Høsten på Spicheren

Oppstart av ny timeplan på mandag 19.august!

Parkeringsregler

Husk å registrere parkering før du trener.

Treningstips - Tøying

Her er 5 gode tøyeøvelser som bør gjøres i løpet av en uke!

Spicheren fornyer seg

Treningstips - Minibands

8 enkle øvelser med Minibands.

Spicheren, studentenes treningssenter

På campus i Kristiansand ligger Spicheren Treningssenter. Dette er studentenes treningssenter, og studenter får inntil 50% rabatt på veiledende priser.