Aktuelt

Summer Camp

PT-Joachim er på utkikk etter minimum 10 stykker i sommer som har lyst til å bli sterkere eller få bedre utholdenhet.

Spicheren fortsetter å fornye seg

Pusser opp resepsjonen og garderobene.

Yoga & Breakfast 1-5 juli

Yoga & Breakfast er et kurs som kombinerer to av de viktigste morgenrutinene dine, nemlig en nydelig yogatime etterfulgt av en god frokost

Treningstips - Minibands

8 enkle øvelser med Minibands.

Løp ute

Dette er en løpegruppe for de som ønsker å komme i gang med regelmessig løping eller bare ønsker å bli flinkere til å løpe.

Treningstips - Tøying

Her er 5 gode tøyeøvelser som bør gjøres i løpet av en uke!

Sommeren på Spicheren

Se sommerprogrammet og andre aktiviteter for sommeren.

Sommerkort

Nyttårsforsett eller "motivasjonskiller"

Gjestekort for studenter

Med gjestetrening får du som student mulighet til å trene gratis hos andre studentsamskipnader.

Spicheren, studentenes treningssenter

På campus i Kristiansand ligger Spicheren Treningssenter. Dette er studentenes treningssenter, og studenter får inntil 50% rabatt på veiledende priser.