Aktuelt

Klippekort for feriegjester

Klippekort for feriegjester

Ta med deg en eller flere feriegjester på en treningsøkt i sommer.

Les mer
Summer Camp

Summer Camp

PT-Joachim er på utkikk etter minimum 10 stykker i sommer som har lyst til å bli sterkere eller få bedre utholdenhet.

Les mer
Spicheren fortsetter å fornye seg

Spicheren fortsetter å fornye seg

Pusser opp resepsjonen og garderobene.

Les mer
  1. Informasjon
Yoga & Breakfast 1-5 juli

Yoga & Breakfast 1-5 juli

Yoga & Breakfast er et kurs som kombinerer to av de viktigste morgenrutinene dine, nemlig en nydelig yogatime etterfulgt av en god frokost

Les mer
  1. Informasjon
Treningstips - Minibands

Treningstips - Minibands

8 enkle øvelser med Minibands.

Les mer
  1. Inspirasjon
Løp ute

Løp ute

Dette er en løpegruppe for de som ønsker å komme i gang med regelmessig løping eller bare ønsker å bli flinkere til å løpe.

Les mer
  1. Informasjon
Treningstips - Tøying

Treningstips - Tøying

Her er 5 gode tøyeøvelser som bør gjøres i løpet av en uke!

Les mer
  1. Inspirasjon
Sommeren på Spicheren

Sommeren på Spicheren

Se sommerprogrammet og andre aktiviteter for sommeren.

Les mer
  1. Informasjon
Sommerkort

Sommerkort

Les mer
Nyttårsforsett eller "motivasjonskiller"

Nyttårsforsett eller "motivasjonskiller"

Les mer
  1. Kosthold & ernæring
Gjestekort for studenter

Gjestekort for studenter

Med gjestetrening får du som student mulighet til å trene gratis hos andre studentsamskipnader.

Les mer
  1. Informasjon
Spicheren, studentenes treningssenter

Spicheren, studentenes treningssenter

På campus i Kristiansand ligger Spicheren Treningssenter. Dette er studentenes treningssenter, og studenter får inntil 50% rabatt på veiledende priser.

Les mer
  1. Informasjon

Parkeringsregler

Les mer