Aktuelt

Parkeringsregler

Husk å registrere parkering før du trener.

Treningstips - Tøying

Her er 5 gode tøyeøvelser som bør gjøres i løpet av en uke!

Spicheren fornyer seg

Treningstips - Minibands

8 enkle øvelser med Minibands.

Spicheren, studentenes treningssenter

På campus i Kristiansand ligger Spicheren Treningssenter. Dette er studentenes treningssenter, og studenter får inntil 50% rabatt på veiledende priser.

Ordinære åpningstider f.o.m mandag 5 august

Løp ute

Dette er en løpegruppe for de som ønsker å komme i gang med regelmessig løping eller bare ønsker å bli flinkere til å løpe.

Sommeren på Spicheren

Se sommerprogrammet og andre aktiviteter for sommeren.

Sommerkort

Nyttårsforsett eller "motivasjonskiller"

Gjestekort for studenter

Med gjestetrening får du som student mulighet til å trene gratis hos andre studentsamskipnader.