Slik forebygger du koronasmitte

• Bruk papirlommetørkle foran munn og nese
• Kast papirlommetørkleet
• Vask hendene

Host/nys inn i albuen om du ikke har papir tilgjengelig.

Håndvask

• Vask hendene ofte og grundig, spesielt når du er ute blant folk.
• Fukt hendene
• Bruk nok såpe
• Gni grundig på begge hendenes overflater. Husk håndbakene
• Skyll hendene
• Tørk hendene grundig med papir og bruk papirhåndkledet til å skru av vasken

Bruk hånddesinfeksjon når håndvask ikke er mulig, for eksempel på reise.

Reiseråd

Følg norske myndigheters informasjon og anbefalinger, og sjekk disse ofte for oppdateringer.

• UDs reiseråd på området (regjeringen.no)
• Folkehelseinstituttets reiseråd nytt koronavirus (fhi.no)
• Helsemyndigheter fraråder per dags dato å reise til områder med vedvarende spredning.

Tilleggsråd til deg som kommer du fra et område med spredning

• Følg instrukser fra lokale myndigheter.
• Føler du deg dårlig, ha lav terskel for å kontakte helsetjenesten på telefon.
• Følg anbefalte hygienetiltak

Har du symptomer?

• Forhold deg til råd fra Folkehelseinstituttet om hva du skal gjøre
• Du kan lese NAVs retningslinjer om sykemeldinger i forbindelse med koronaviruset

Hvem kontakter du?

• For generell informasjon
  Helsenorges informasjonstelefon 815 55 015.
• Hvis du tror du er smittet av korona:
  Ring din fastlege eller legevakten på 116117. Viktig: Ikke møt opp hos legen eller på legevakten, men bli hjemme og ta kontakt på telefon.

Ressurser

Fakta om koronaviruset (fhi.no)Helsedirektoratets informasjon om tiltak (helsedirektoratet.no)Helsenorges informasjon om korona (helsenorge.no)