Denne timen er for deg som allerede har deltatt på et mor og barn kurs, og vil fortsette treningen sammen med ditt barn.
Vi har fremdeles fokus på å trene på en trygg og hensiktsmessig måte.
Treningen vil være variert, men fokuserer på opptrening av muskulatur som har blitt spesielt utfordret under svangerskap, fødsel og i barseltiden.
Det er ikke minst en hyggelig og sosial arena for å treffe andre med små barn.
Medlemmer betaler ingenting ekstra for denne timen. På spicheren.no kan du også lese om fordelene du får dersom du velger å melde deg inn; blant annet gratis familiesvømming og -klatring på lørdager og søndager (kl. 10.00-15.00). Er det kun denne timen du vil delta på kan klippekort også være en fin løsning.
Velkommen
Tidspunkt: Onsdager kl 11.30-12.30
Instruktør: Ingvild Stallemo
Vi har også oppstart på nytt mor og barn kurs i januar.