Ny gruppetime for mor og barn
Denne timen er for deg som allerede har deltatt på et mor og barn kurs, og vil fortsette treningen sammen med ditt barn.
Vi har fremdeles fokus på å trene på en trygg og hensiktsmessig måte.
Treningen vil være variert, men fokuserer på opptrening av muskulatur som har blitt spesielt utfordret under svangerskap, fødsel og i barseltiden.
Det er ikke minst en hyggelig og sosial arena for å treffe andre med små barn.
Medlemmer betaler ingenting ekstra for denne timen. På spicheren.no kan du også lese om fordelene du får dersom du velger å melde deg inn; blant annet gratis familiesvømming og -klatring på lørdager og søndager (kl. 10.00-15.00). Er det kun denne timen du vil delta på kan klippekort også være en fin løsning.
Velkommen
Tidspunkt: Onsdager kl 11.30-12.30
Instruktør: Ingvild Stallemo
Vi har også oppstart på nytt mor og barn kurs i januar.