Se oppdaterte regeler for smittevern Trygg trening

Vis hensyn og følge de retningslinjer som til enhver tid gjelder.

Hold avstand
1 meter avstand er påkrevd på hele senteret, og 2 meter ved høyintensitetstrening.

Munnbind
Munnbind er påkrevd ved ankomst, i resepsjonen, korridorer og ellers der du ikke klarer å holde 1 meter avstand.

Gruppetimer
Gruppetimer er tillatt med maks 20 deltakere og 2 meter avstand ved høyintensitetstimer. 

Egentrening/Helsestudio
Det er booking på egentrening. Du kan booke inntil to timer av gangen. Book egentrening
Husk 1 meter avstand og 2 meter ved høyintensitetstrening.
NB! Det er IKKE lov til å spotte eller drive partnertrening. Unntak er de som bor i samme husstand.

Klatring
Tid i klatreveggen må bookes som egentrening. 1 meter avstand gjelder.

Garderober
Garderober og dusj er åpne. 1 meter avstand gjelder, og munnbind skal brukes dersom det ikke er mulig å opprettholde meteren. Vi oppfordrer de som har mulighet til å komme ferdig skiftet.

Svømmehall
Svømmehallen er åpen, trenger ikke å booke tid. 1 meter avstand gjelder.

Haller
Åpent f.o.m. mandag 17.januar

Familiesvømming og klatring
Åpner 15. januar

Frokosttilbud
Åpent f.o.m. mandag 17.januar

Kristiansand kommune

Øvrige smittevernregler på Spicheren:

Før du kommer:

  • Er du syk, har sykdomssymptomer eller er i karantene, kan du ikke trene på Spicheren. Du har selv ansvar for å vurdere egen og andres risiko i forhold til smitte 

Når du kommer:

  • Munnbind er påbudt ved ankomst, i resepsjonen og ellers der 1 meter utfordres. 
  • Vask/desinfiser alltid hender i vaskestasjon i resepsjonen
  • Hold avstand på minimum 1 meter til andre personer
  • Garderobene er åpne, men vi oppfordrer flest mulig til å komme ferdig skiftet for å unngå stort press i garderobene

Når du trener:

  • I helsestudio skal alle apparater og treningsutstyr vaskes både før og etter bruk
  • Hold avstand på minimum 1 meter til andre personer. 2 meter ved høyintensitetstrening. 
  • Det er ikke tillatt å spotte. 
  • Ikke oppta utstyr unødig
  • Vask/desinfiser hender i vaskestasjon underveis i treningen
  • VIS HENSYN!

Dette gjør Spicheren:

  • Omprioritert og økt renhold. (innført 4. mars 2020)
  • Økt tilgjengelighet av Antibac (Innført 5.mars 2020)
  • Nedjustert kapasitet på alle gruppetimer (innført 13 mars. 2020)
  • Spicheren tar smittevern på alvor! Derfor har vi tatt i bruk nytt utstyr til desinfisering av senteret. Greenolyte benyttes som middel i hånddispensere, sprayflasker og foggere. Middelet er 100% miljøvennlig, økologisk nedbrytbart og skånsomt mot hud og øyne og kan derfor brukes på hender så vel som medisinsk utstyr, i matproduksjon og på alle typer overflater.
  • Alle Instruktører fogger/desinfiserer ALLTID sal og utstyr før bruk 
  • Helsestudio blir jevnlig fogget/desinfisert 
  • Booking på egentrening. (innført 1.februar 2021)

TRAiN-studien:

I TRAiN-studien har man undersøkt om man blir mer utsatt for smitte dersom man trener innendørs på treningssenter, sammenlignet med å trene hjemme, ute eller å ikke trene. Resultatene viser at det er trygt å trene på treningssenter. 

Les mer om det her: https://www.trainstudy.no/about/

 

Personvernerklæring Spicherens personvernerklæring beskriver hvilke opplysninger vi samler inn om deg som kunde, i hvilke systemer det gjøres og hva vi bruker opplysningene til. Mer info