Joachim Fjeller er ny PT på Spicheren. Joachim har lang erfaring fra treningsbransjen og brenner for å motivere deg slik at trening skal være lystbetont sånn at det blir en del av din livsstil

• Jeg ser etter seks motiverte personer som vil bli sterkere, og samtidig  lære seg å beherske grunnleggende styrketrening. Dette er et lavterskel  tilbud og du trenger ikke å ha mye erfaring fra trening tidligere. 

• Kriteriene vil være å  trene minst 3 ganger i uka, hvor 2 ganger blir    med meg over en 10 ukers periode.

• Ved hjelp av styrketrening og kroppsvektstrening skal du føle mestring og ikke minst komme i god form!

Prisen vil være Kr. 3000,- med i prisen vil du få tips og triks om trening og kosthold.

• Virket dette interessant? Påmelding eller spørsmål  kan sendes til: joachim.fjeller@spicheren.no (Les mer om Joachim her)

• Du trenger ikke være medlem på Spicheren for å være med, du har tilgang de 2 dagene vi vil trene.

NÅR:

Tirsdager 18.30 og Torsdager 17.00 (tider kan diskuteres internt i gruppen)

Vi starter opp torsdag 20. september