Silje Skalleberg

Kontakt: silje.skalleberg@spicheren.no
Online PT:
 http://www.siljeskalleberg.no

OM MEG

Jeg er lidenskapelig opptatt av trening, bevegelse og samspillet mellom det fysiske og det mentale. Selv trener jeg for å være mest mulig allsidig, og har de siste årene drevet aktivt med CrossFit både som utøver og trener for alle nivåer og former.

Trening for meg er som lek for barn, og den følelsen ønsker jeg å spre videre til deg. Jeg får kick av å se andre mestre noe de tror de ikke kan, og tar fort eierskap til målene du har satt deg.

Trening med meg er målbart og strukturert slik at vi hele tiden vet at vi er på riktig vei.

Jeg har stor tro på balanse mellom faglig tyngde, mestring og humor i arbeidet jeg gjør og kan garantere resultater dersom du er klar for å gjøre jobben.

UTDANNING OG KURS 

Bachelor i idrett, friluftsliv og helse (HiO)

Ernæring og kosthold NHI

Klassisk massasje (HIO)

Personlig trener (HiO)

Tacfit instruktør Level 1 (RMAX)

NGKF Kettlebells instruktør

Sertifisert Crossfit Level 1 Trainer

Scaling Course (Crossfit)

Weightlifting Seminar Dan B. (2015)

Functional Trainer Stage 1, Eleiko. (2017)

Strength Coach Level 1, Eleiko, (2017)

OPEX Fitness – Functional Bodybuilding 101 (2017)

ERFARING 

CrossFitutøver 4 år

Styrketrening 10 år

Olympiske løft 4 år

Fotball 10 år

PT og fagansvarlig (Actic Norge)

12 års erfaring fra treningsbransjen

Skaper av Spring Trening

Gründer av PLAY SPORT

Gründer/Personlig Trener/Gruppetrener CrossFit 46

Fysisk Trener Norges Håndballforbund d.d.

Programmering av MetCon og Athletic Strength på Spicheren d.d.