Svømming

Spicheren Swim gjør deg til kongen/dronninga i bassenget. Opplev gleden ved svømming gjennom å lære god teknikk og å trene sammen med andre.

I denne timen vil det være fokus på å lære riktig svømmeteknikk samt gjennomføre ulike treningsøkter i bassenget. Det vil bli variasjon mellom bryst- og crawl-teknikk, og timen passer for både nybegynnere og erfarne.