Våre dansetimer er lystbetonte, energifulle og motiverende, og du trenger ikke være en danser for å delta - du må bare ha lyst til å danse!
Dette er en energifylt og gøyal dansetime som består av forskjellige stilarter som reggaeton, hip hop, salsa, house og afro. Gjennom timene danses det til fengende musikk, som får deg i skikkelig dansehumør. Hver sang har sine trinn i vers-refreng-sammensetning. Du må like litt koordinasjon, men først og fremst elske å riste fra deg.
Dance & burn er time med danseintervaller som utføres på høy intensitet og styrkeøvelser med strikk/mini bands. En perfekt kombo for deg som liker å danse og som ønsker en gøyal treningsøkt.
NB! Du trenger Inge forkunnskaper for å delta.
Timebeskrivelse kommer