Dette er koselig!

Kurset som lærer deg å trene på en trygg og hensiktsmessig måte. I løpet av kurset vil du lære å få kontroll på bekkenbunn og mage, samt få mulighet til å få erfaring med ulike treningsmetoder, alt fra styrke og kondisjon til boksing - også med tanke på videre trening etter kurset.

Neste kurs er 26.03.2019

Dag og klokkeslett: Tirsdager kl.10.45-11.45, og torsdag kl 11.00 – 12.00.
Varighet: 8 uker
Pris: Medlem kr. 500,- og for ikke medlemmer kr. 1.000,-
Kursholdere: Christina S Omfjord og Monica Johnsen

Sted: Sal 2
Maks deltagere: 14 mødre pr kurs.
Min. deltagere: 7 mødre pr kurs.
Barnets alder: ca. første leveår
Påmelding HER eller via resepsjon. Kursavgift betales ved påmelding.

Dersom man blir medlem i løpet av kursperioden får man 50 % av påmeldingsavgiften tilbake.

Instruktør

  • Christina Omdal

  • Monica Johnsen