Anne Kristine Sola - Nivå 4

Jeg tar både jobb og trening seriøst, og er veldig innstilt på å nå de målene jeg setter sammen med kundene mine. Dere skal bli det beste dere kan bli!

 

anne.kristine.sola@spicheren.no

 

Erfaring:
Jeg har jobbet som personlig trener (PT) siden 2005 og har hatt over 5000 PT-timer. I løpet av denne tiden har jeg vært engasjert i en rekke prosjekter innen rehabilitering av mennesker med osteoporose, hjerte- og karsykdommer, trafikkskadde så vel som idrettsspesifikke skader. I tillegg til å være PT, jobber jeg som lærer på Tangen Videregående skole. I tiden der jeg har jobbet på Spicheren har jeg blitt engasjert av UiA for å gjennomføre deler av prosjektet «Fit for Fødsel». Som et utfall av dette har jeg utviklet Mor og Barn kurset som holder til på Spicheren. Jeg er også vært engasjert av sykehuset i Bergen, Stavanger og Kristiansand i trening av kreftsyke kvinner.

Utdanning:

  • Master i idrettsvitenskap, fysiologi (Universitetet i Agder)
  • Bachelor i idrett fysisk aktivitet og helse med fokus på forebygging og rehabilitering (Høgskulen i Sogn og Fjordane)
  • Personlig trener (Norges Idrettshøyskole)2005
  • Praktisk pedagogisk utdanning – Idrett (Høgskulen i Sogn og Fjordane)

Kurs:

  • Kurs i Olympiske løft (Eleiko Halmstad,Sverige)
  • Kurs i Wall ball (Eleiko Halmstad)
  • Kurs i Kettlebell (Eleiko Halmstad)
  • Kurs S.E.T grunnkurs (Redcord, Oslo)
  • Kurs i ropes/Bungie

Interesser:
Jeg har alltid drevet ulike former for sport. Begynte med fotball som barn, og har drevet med ulike arter av kampsport. Jeg liker å ferdes i naturen som er en fantastisk treningsarena både sommer som vinter. Her får jeg utfordringer så vel som avkobling.

Litt om meg selv:
Jeg er glad og positiv og hundre prosent til å stole på. Jeg tar både jobb og trening seriøst, og er veldig innstilt på å nå de målene jeg setter sammen med kundene mine. Dere skal bli det beste dere kan bli!

Kjøp flere timer få rabatt:

5 klipp - 2.5% rabatt
10 klipp - 5% rabatt
20 klipp - 10% rabatt
30 klipp - 15% rabatt

KJØP PT-TIMER

Nivå 4

PT Express

PT i 25 minutter

625 kr

For deg som ønsker en god og effektiv treningsøkt

PT 55

PT i 55 minutter

999 kr

En målrettet og effektiv treningsøkt

PT Duo

PT i 55 minutter sammen med en treningspartner

1.599 kr

Trening med PT og en venn

Personvernerklæring Spicherens personvernerklæring beskriver hvilke opplysninger vi samler inn om deg som kunde, i hvilke systemer det gjøres og hva vi bruker opplysningene til. Mer info