Våre dansetimer er lystbetonte, energifulle og motiverende, og du trenger ikke være en danser for å delta - du må bare ha lyst til å danse!
Dette er en energifylt og gøyal dansetime som består av forskjellige stilarter som reggaeton, hip hop, salsa, house og afro. Gjennom timene danses det til fengende musikk, som får deg i skikkelig dansehumør. Hver sang har sine trinn i vers-refreng-sammensetning. Du må like litt koordinasjon, men først og fremst elske å riste fra deg.
Dance & burn er time med danseintervaller som utføres på høy intensitet og styrkeøvelser med strikk/mini bands. En perfekt kombo for deg som liker å danse og som ønsker en gøyal treningsøkt.
NB! Du trenger Inge forkunnskaper for å delta.
Burlesque/latino er en dampende heit danseklasse med digge rytmer, svingende hofter og en herlig stemning. Her møter du forførende burlesque-trinn, energisk samba - og mye mer.
Vi bruker vers-refreng-metodikk, der vi danser sang for sang så du slipper å huske for mange trinn av gangen.
Legg igjen hemningene hjemme og slipp fri din indre dansestjerne/diva!»