Fullt trøkk på gruppetimer

Vi gleder oss til en ny sesong og håper å se både kjente og nye ansikt på trening.

På Spicheren har vi et bredt treningstilbud og fra og med 31.august har vi over 100 gruppetimer i uken å velge mellom, så det blir garantert masse treningsglede denne høsten også. Velkommen på time 😊

NB! Vi minner om at alle som skal booke seg på gruppetimer må sette seg inn i våre booking regler.

Se booking regler her

Book time her 

Det har vært en spesiell tid vi har vært igjennom det siste halvåret. Spicheren har jobbet hardt for å finne løsninger for å lage gode rutiner å sikre at vi har gode og trygge rammer for trening på senteret. Se retningslinjer og smittevern på Spicheren under. 

Av hensyn til krav om smittesporing er det svært viktig at alle som trener registrerer seg når man kommer på senteret. 

Helsestudio:
Helsestudio har redusert kapasitet. Hold minimum 1, helst 2 meter avstand.
Enkelte apparater og utstyr er stengt for å opprettholde krav om avstand. 

Gruppetimer:
Av hensyn til gjeldende regler om avstand har gruppetimer en plassbegrensing på deltakere. 

Garderober:
Garderobene er åpne, men vi oppfordrer til å komme ferdig skiftet til trening.
Skap i mellomgang kan benyttes til eiendeler og bytting av sko.

Svømmehallen:
Svømmehallen er åpen. NB! Sjekk tilgjengelighet og åpningstider for bassenget her. Åpningstider svømmehall. Husk gjeldende regler for smittevern. 

Klatreveggen:
Ingen endring. NB! Husk gjeldende regler for smittevern. 

Sal 3 og uteområde:
Kapasitet på 8 personer samtidig. NB! Husk gjeldende regler for smittevern.

Resepsjonsområdet:
Hold minimum 1, helst 2 meter avstand til ansatte og andre. Vi har redusert antall sitteplasser og oppfordrer medlemmer til å ikke oppholde seg unødig i resepsjonen.

Før du kommer:
Er du syk, har sykdomssymptomer eller er i karantene, kan du ikke trene på Spicheren. Du har selv ansvar for å vurdere egen risiko i forhold til smitte. 

Når du kommer:

  • Vask/desinfiser alltid hender i vaskestasjon i mellomgangen.
  • Hold nødvending avstand til andre medlemmer og ansatte på Spicheren.
  • Garderobene er åpne, men vi oppfordrer flest mulig til å komme ferdig skiftet for å unngå stort press i garderobene. 

Når du trener:

  • På gruppetimer følger du veiledning fra instruktør i forhold til avstand og vask av treningsutstyr.
  • I helsestudio skal alle apparater og treningsutstyr vaskes både før og etter bruk.
  • Hold god avstand til andre som trener.
  • Vi oppfordrer til bruk av håndkle. (Kan kjøpes i resepsjonen)
  • Vask/desinfiser hender i vaskestasjon underveis i treningen.
  • Ekstra renhold og jevnlig desinfisering av treningsutstyr og treningsarealer.
  • Redusert kapasitet i helsestudio, gruppetimer og resepsjonen. 
  • Vaskestasjoner/Antibac på hele senteret.
  • 1-2 meter avstand mellom deltakere på gruppetimer. Avstanden kan variere etter timetype.
  • Minimum 1-2 meter avstand mellom apparater og treningsutstyr i helsestudio.

ALL PARKERING SKAL NÅ REGISTRERES I RESEPSJONEN PÅ SPICHEREN.
INGEN PARKERINGSKORT VIL LENGER VÆRE GYLDIGE.

Følgende retningslinjer vil være gjeldende for parkering:

Område P11 og P12

  • Disse områdene har 3 timer gratis parkering alle dager i senterets åpningstid. NB! p.g.a bygging er P12 stengt for parkering i perioden 11-18 september 

Område P6

  • Dette området har gratis parkering etter kl. 15.30 på hverdager og hele senterets åpningstid i helgene.

Område P5

  • Dette området er avgiftsbelagt og kan benyttes dersom det ikke er plass på de øvrige områdene.
Personvernerklæring Spicherens personvernerklæring beskriver hvilke opplysninger vi samler inn om deg som kunde, i hvilke systemer det gjøres og hva vi bruker opplysningene til. Mer info